中科院心理研究所专家“释”压
近日，中国科学院心理研究所“社会转型期不同职业群体主要社会应激源与心理健康研究”项目，最新统计数据和结果整理完成。
2000年 8月起，课题组成员通过对企业员工、农民、公务员等十余种不同职业人群近8000人，进行座谈和个别访谈后，获得反馈调查问卷1408份，累计8545种压力，涉及社会环境、工作压力、个人成就、经济收入、人际关系、社会支持、家庭、住房、子女和个人生活10个方面。
同时，调查结果还显示， 20— 30岁的人群成为各年龄段压力之首。
中国科学院心理研究所的研究员、本次调查课题组组长陈龙教授介绍说，不同工种、不同类型人群有着不同的精神压力类型。
他简单举例说明，领导阶层越高，相对的压力指数就越高，根据本次课题的统一统计方法，管理层的压力指数值基本在75分以上，而一般企业工人只有59分。研究显示对于企业经理来说，工作和家庭问题上的压力并列首位，排在末尾的是经济压力。这主要是因为，这类人群担负领导工作，任务、责任相对较重，工作压力自然不小，同时由于工作的原因，社会应酬可能要多于其他类型人群，在家的时间，以及和家庭其他成员的相处、交流时间也受到很大的影响，所以造成了家庭问题上的压力也比较突出。
“在社会变革和转型时期，人们受到的压力是有时代特点的。”课题研究组成员告诉记者，社会转型期里出现了所谓的“特色压力”，包括：社会环境、工作压力，其中，个人成就的压力较为突出。
课题组在对某一国有企业职工调查中发现，除去工作任务、工作强度、工作责任等压力外，该企业职工还表现出对社会公德、社会保障等方面的忧虑情绪，课题研究组成员解释道，这主要是职工对外来社会经济发展的不确定性，而感到相应的压力存在。
同时，研究显示，文化知识的更新、业务能力的提高等，在无形中增加了企业职工的竞争压力，在个人成就这个因素中，感受强烈的比率和压力评价分数较高的依次是：工资分配、工作成绩和个人发展等项内容。
陈龙教授告诉记者：“这是我国社会转型期带来的新现象，反映了员工对个人成就的价值体现更加务实，从根本上说是社会进步的表现。”
“今天过得怎么样？”
“郁闷！”
不知道从何时起，“郁闷”成为年轻人口中颇为“流行”的词，有人解释道，这是心理压力过大的一种表现。本次调查显示，20—30岁人群压力最大，为什么会出现这样的情况呢？
陈龙教授在接受记者专访时说，社会变迁给予青年更为广阔的发展空间，也给他们带来更多的困惑，因此，二十多岁的年轻人在精神方面也会遭遇更多的烦恼。
直面竞争责任加重
经验不足应对困难
新报：一般来说，在职人员的压力感是随年龄的增长而增长的， 20多岁的年轻人压力最大，这样的情况正常吗？
陈龙教授：研究一开始，课题组就提出了这样的假设，实践证明，我们的假设是成立的。
我认为压力就是人遇到陌生环境和困扰的事情，而又未能确实知道能否解决，不知道如何去做的时候产生的。
处于时代转型期的青年人，肩上担负的责任是重大的，甚至是多重的。而自己面对的却又是一个很现实的纷繁复杂的社会，社会提供给年轻人多样化的选择方向，而进行选择的同时，自然会面对困惑和疑难。
新报：这些精神上的压力具体体现在哪些方面？
陈龙教授：和他们的父辈不同的是，现在20多岁的年轻人，一走上工作岗位，就处于激烈的竞争环境中，除面临工作压力外，他们还有成家、购房、子女抚养、社会交往等诸多压力，还存在缺乏社会经验和应对能力不足的问题。
理想现实发生冲突
教育缺失人文关怀
新报：有自身的原因吗？
陈龙教授：有。但是也是和时代的大环境紧密关联的。
心理学研究表明，人的基本价值观，在十三岁左右就基本形成，之前受到的教育，将对以后的人生产生重要的影响。目前正处在20岁至30岁年龄段的群体，他们在十二三岁时，正值上世纪八九十年代，我国社会方方面面的改革开放举措，对他们的价值观形成，提供了一片全新的土壤，也造成了价值取向的多样化。
这批人大多是独生子女，因为没有“同辈”的兄弟姐妹，遇到事情交流的范围相对狭小。加上一些家长的“溺爱”，容易产生以自我为中心的心理，甚至出现过于自负的极端表现。
此外，学校教育和社会生活各方面的一些因素也容易影响他们。
新报：能简单的理解成，是教学和实践的脱节，导致毕业以后的青年人实际操作能力差吗？
陈龙教授：这是有偏颇的。
20来岁的年轻人，是拥有“新”价值观的年轻人，但是他们上班后，发现自己的价值观与现实环境的反差很大。
当代的企业文化中，有一些还带有计划经济体制的痕迹。处于市场经济下的社会，单位的组织环境或许有所改观，但是各种管理手段良莠不齐，管理实践还处于摸索阶段。20岁至30岁人群的价值观，势必与这样的环境文化形成冲突，奋斗理想和实际达到目标在现实社会中发生了冲突，这样的“打击”是始料不及的，从而必然产生困惑，造成压力。
从教育的角度来说， 20— 30岁这一群体没有充分学习中国传统文化中一些优秀的理念和思想，缺少一种人文的情怀。
“富贵不能淫 ,贫贱不能移 ,威武不能屈”这些传统的道德理念，有时候换个角度说，就是一种“处变不惊”的生活态度。
现在开始提倡学习中国传统的优秀文化，“以人为本，科学发展”的教育观的提出，都是及时和必要的。
我们这次做这样的调查也是一项具有实用价值的科学研究，充分体现了人文关怀精神。
补充学习认清位置
社会理解自我减压
新报：认识到了不足，能否“自我减压”？
陈龙教授：知道不足，当然就要“补课”。
除了一些经济、技术方面的实际操作课程外，应当主动去学习一些人文的东西，比如一些优秀的中国传统文化，这可能包括一些典籍或者艺术。
同时，准确地自我定位也是必要的，适合什么就做什么，不要过于自负和盲目。
新报：从社会的角度说，如何帮助 20— 30岁这一年龄层的人减压呢？
陈龙教授：其实这一年龄层的人群也是社会的一部分。
社会应该给予这一年龄层的人群以充分的理解，虽然经历不同，但是都从这样的年龄走过。作为企业管理领导层来说，还是要提供一定发展空间给这些年轻人。